勵志故事︳熱血爸陪乖仔慢跑減肥自己先瘦 狂減66磅回春變「鮮肉」：先做榜樣

減肥除了要有恆心外，外在的動力也不可缺。內地一名爸爸為了鼓勵兒子減肥，遂陪著兒子一起做運動，2年來成功減下約66磅 。雖然兒子沒有瘦下來，但他指希望以自己作為榜樣，鼓勵兒子一起努力。

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據《大米Video》報道，河北石家莊爸爸陳佳昆育有2名兒子，其中幼子跟他同屬較胖體型。為讓兒子減肥，他決定以身作則，陪著對方一起努力。他提到自己體重最重時達122.5公斤（270磅），剛開始因跑不太動而只能快走，每天早晚走10公里；半年後慢慢適應後，就轉為每日凌晨4時起床跑10公里。2年多來，他已經跑了7,200公里，體重也減至約92.5公斤（約203磅），狂減30公斤（約66磅）。

對於幼子目前還未變瘦，陳佳昆表示要先為對方做個榜樣，然後自己要更積極向上，運動已成他生命中不可或缺的一部分。對此，網民們看到陳佳昆減肥前後對比圖後，紛紛指陳佳昆是個「帥哥」，又好奇他如何能夠堅持下去：

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撰文：陳樂彤